スイム後の肌への乾燥にはアルニカジェルを。トレーニング後のケアにはアルニカマッサージオイルを使っています。その効果は素晴らしく、疲労を取り除いてくれることで順調にトレーニングに取り組めます。１日の終わりにアルニカバスミルクを入れてお風呂に入り、アルニカオイルでマッサージをすることで次の日への意欲が高まり、そしてまたそれが一日の楽しみにもなっています。